درخت سیب

درخت سیب

خبر خوان اتوماتیک

تمامی مطالب این سایت به صورت خودکار از دیگر سایت های قانونی و رسمی ایران جمع آموری می‌گردد.
مرامنامه


دختر بچه ها! توپ های بادکنکی بسازید و چند بازی جذاب با آنها انجام دهید

در جشن های تولد، بادکنک، عضو اصلی و جدا ناشدنی تولدهاست که گاه در بعضی جشن ها می بینید که بادکنک های زیادی پس از جشن چه ترکیده و چه سالم باقی می مانند که معمولا بادکنک هایی که سالمند پس از مدتی می ترکند و دور ریخته می شوند، اما ما می خواهیم از این بادکنک ها استفاده بهینه کنیم.

توپ های بادکنکی بسازید و چند بازی جذاب انجام دهید

در این مقاله ساخت نوعی کیسه یا توپ پلاستیکی با بادکنک آموزش داده می شود که هم می توانید از بادکنک های سالم و حتی بادکنک های ترکیده استفاده بهینه کنید و هم کودکان و خصوصا دختر بچه ها با دستان خود کاردستی و توپ هایی را بسازند که در ادامه مقاله گفته می شود که این توپ ها چه کاربردهایی خواهند داشت و چه بازی هایی می توان با آنها انجام داد.

با ما در ساخت و بازی با این توپ های بادکنکی همراه باشید.

نحوه ساخت توپ های بادکنکی

وسایل لازم برای ساختن یک توپ بادکنکی:

  • بادکنک ۲ عدد
  • موادی برای پُر کردن بادکنک
  • قیچی

داخل یک بادکنک را با هر چیزی که در دسترس شماست، پُر کنید مثلا می توانید از لوبیا، شن، تیله های بازی، هسته یا دانه میوه ها، مروارید یا هر چیز دیگری برای پُر کردن بادکنک استفاده کنید.

نحوه پر کردن بادکنک برای ساخت توپ

پس از پر کردن بادکنک انتهای باز آن را گره بزنید. بادکنک دیگری را این بار ۲ تا ۳ سانتی متر پایین تر از دهانه بادکنک برش بزنید.

بریدن بادکنک برای ساخت توپ

بادکنک پر شده را از قسمتی که گره زده اید، وارد بادکنک خالی کنید. این کار باعث می شود توپ شما دو لایه شود و استحکام آن بیشتر گردد.

دو لایه کردن توپ بادکنکی

توپ بادکنکی شما آماده است! همان طور که در شکل نیز می بینید قسمتی از بادکنک زیرین نمایان است و یک توپ بادکنکی دو رنگ زیبا به وجود آمده است که دختر بچه ها عاشق آن خواهند شد.

توپ بادکنکی مناسب بازی کودکان

بازی هایی که با توپ بادکنکی می توانید انجام دهید
۱- بازی لِی لِی

همه بچه ها بازی لی لی را می شناسند و در مدرسه، حیاط منزل یا کوچه آن را بازی کرده اند. چند خانه به صورت یکی و دو تایی روی زمین یا کف اتاق می کشند و آنها را شماره گذاری می کنند. سپس بازیکن باید به صورت یک پا و لی لی کنان روی آن خانه ها حرکت کند. هدف این بازی توپی است که در ابتدا به سوی یکی از این خانه ها پرتاب می شود و شخص برای گرفتن توپ، خانه ها را لی لی می رود و باید تعادل خود را نیز حفظ کند و پایش روی خطوطی که کشیده شده، نرود. با استفاده از توپ بادکنکی می توانید بازی لی لی خود را زیباتر و جذاب تر کنید.

بازی لی لی با توپ بادکنکی

۲- پرتاب توپ در سبد

سبدی را در فاصله معینی قرار می دهند و کودکان باید توپ های بادکنکی را داخل سبد بیندازند. هر کدام هدف گیری بهتری داشته باشد و تعداد توپ بیشتری در سبد بیندازد، برنده است. مجددا این بازی با جمع آوری توپ ها شروع می شود و این بار می توانید فاصله سبد را بیشتر کنید.

بازی انداختن توپ در جعبه

۳- بگرد و پیداش کن

در این بازی یک بازیکن توپ های بادکنکی را در جاهای مختلف مخفی می کند و نفر بعدی یا افراد دیگر باید بگردند و توپ ها را بیابند.

۴- انداختن توپ در جعبه

این بازی برای کودکان کوچکتر مناسب تر است. جعبه کارتنی را در نظر بگیرید که به راحتی قابل تا شدن باشد. روی درب کارتن چند مربع یا دایره به اندازه توپ های بادکنکی تعبیه کنید. سپس کارتن را از بالا فشار دهید تا روی زمین پهن شود یعنی درب کارتن روی ضلع پایینی آن قرار گیرد. پس از اینکه کارتن را خواباندید از کودکان بخواهید که از همین سوراخ ها توپ های بادکنکی را به داخل آن بیندازند. در این مرحله درب کارتن را به سمت بالا بکشید تا توپ ها درون کارتن بیفتند.

بازی انداختن توپ در جعبه با توپ بادکنکی

۵– بولینگ

بولینگ را با هر وسیله ای می توان بازی کرد ولی در اینجا ما از توپ های بادکنکی استفاده می کنیم. یک هدف در محلی گذاشته می شود و بازیکن در فاصله معینی از هدف می ایستد و توپ های بادکنکی را یکی یکی به سمت هدف پرتاب می کند هر چه با توپ های کمتری بتواند به هدف اصابت کند، امتیاز بیشتری می گیرد.

بازی بولینگ با توپ بادکنکی

۶- جمع آوری توپ

توپ های بادکنکی را در مکانی پخش می کنند، به دست هر بازیکن یک سبد می دهند و یک زمان را مشخص می کنند. هر کس بتواند در این زمان، توپ بیشتری در سبد خود جمع آوری کند امتیاز بیشتری می گیرد و برنده می شود.

بازی جمع آوری با توپ بادکنکی

امیدوارم از ساخت این توپ بادکنکی و بازی هایی که ارائه شد لذت برده باشید. مطمئن باشید کودکان شما از این بازی ها استقبال خواهند کرد و کمتر سراغ بازی های موبایلی، کامپیوتری و تماشای تلویزیون خواهند رفت، همان طور که بزرگترها در گذشته، اوقات فراغت خود را با این بازی ها پُر می کردند و به دنبال یکجا نشینی و خیره شدن به بازی های الکترونیکی نبودند.

ترجمه: سمیه مظفری

دختر بچه ها! توپ های بادکنکی بسازید و چند بازی جذاب با آنها انجام دهید

به این مطلب رای دهید



 


دانلود + ادامه مطلب

تغذیه و مراقبت های مهم بارداری در فصل پاییز و زمستان

بارداری مهم ترین بخش هر خانم یا مادر می باشد مراقبت در دوران بارداری در هر ماه و فصلی باید به طور اصولی و صحیح باشد تا خطری سلامت مادر و جنین را تهدید نکند.

اما در میان فصول زیبای سال فصل پاییز و زمستان با کمی حساسیت بیشتر باید مراقبت داشته باشید به دلیل سردی هوا، تغذیه و خوراکی های ویژه این دو فصل، خشکی پوست، بیماری های گوارشی و …

 

Pregnancy is the most important part of every woman or woman. Care during pregnancy every month and season should be appropriate and regular, so as not to endanger the health of the mother and the fetus.

But in the midst of the beautiful seasons of the fall and winter season, you should be careful with a little more allergy because of the cold weather, nutrition and special food of these two seasons, dry skin, digestive diseases and …


به همین منظور گروه درخت سیب برای شما خانم های عزیزی که در فصل پاییز و زمستان باردار هستید مهم ترین روش های مراقبتی به همراه تغذیه مناسب را در این بخش گردآوری کرده است تا با سهولت با مطالعه این بخش مفاد مفید آن را بکار ببرید.

 

For this reason, the Nazu group has provided you with the beautiful women who are pregnant in the fall and winter, the most important methods of care with proper nutrition in this section, so that you can readily use this helpful section

 

مراقبت از بارداری در پاییز و زمستان

اگر قصد دارید در فصل پاییز و زمستان باردار شوید یا هم اکنون در ماه‌های ابتدایی بارداری‌تان هستید باید بدانید کسانی که در فصل سرد سال باردار می‌شوند لازم است به برخی مسایل توجه کنند.

به عنوان نمونه زمستان به ویژه نور آفتاب کمتر است بنابراین مصرف مکمل ویتامین D ضروری می‌شود یا به دلیل شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا زدن واکسن آنفلوآنزا بهتر است یا احتمال ابتلا به افسردگی بالا می‌رود.با ما همراه شوید تا بارداری بهتری را در این ۲ فصل تجربه کنید.

 

تغذیه و مراقبت های مهم بارداری در فصل پاییز و زمستان

 

۱ در بارداری در پاییز و زمستان مصرف ویتامین D فراموش نشود

میزان ویتامین D در دوران بارداری نقشی اساسی در رشد استخوان‌های جنین ایفا می‌کند.طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران انگلیسی در صورتی که مادری دچار کمبود ویتامین D باشد احتمال آنکه کودک او در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا شود بسیار زیاد است.

بدن ما به طور طبیعی به کمک نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند اما چون در زمستان هوا معمولا ابری و روزها کوتاه است معمولا بدن به طور طبیعی، با کمبود ویتامین D مواجه می‌شود.

آمار نشان داده یک‌سوم زنان باردار در زمستان دچار کمبود ویتامین D می‌شوند و این کمبود مسبب اصلی هیپوکالسمی در نوزادان است.

محققان آمریکایی دانشگاه پیترزبورگ نیز در بررسی‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که کاهش مقدار جزیی ویتامین D می‌تواند خطر پری‌کالسمی را ۲ برابر کند.اما اصلا نگران نباشید کافی است در روزهای آفتابی کمی زیر نور خورشید قدم بزنید و از ابتدای ماه ۷ مصرف مکمل ویتامین D را آغاز کنید.

مصرف به اندازه ماهی‌های چرب و تخم‌مرغ را هم از یاد نبرید.

 

۲ در بارداری در پاییز و زمستان سرما نخورید

سرگیجه، آبریزش بینی، سرفه، عطسه، خستگی، سنگینی سر و… همه نشانه این است که سرما خورده‌اید.مراقب باشید شاید سرماخوردگی در حالت کلی خیلی مهم نباشد ولی در دوران بارداری می‌تواند بر میزان ترشح پروژسترون تاثیر گذاشته و سیستم ایمنی شما را ضعیف کند.

پس برای پیگشیری خوب بخورید تا بدنتان قوی باشد.از میان غذاها ماست به دلیل داشتن باکتری‌های لاکتیکی می‌تواند سیستم ایمنی را قوی کند و مدت زمان عفونت‌ها و میزان آنها را کاهش دهد.

 

 

۳ در بارداری در پاییز و زمستان مراقب پوستتان باشید
در دوران بارداری پوست تحت تاثیر هورمون‌ها به هم می‌ریزد.این موضوع برای افرادی که پوست خشکی دارند خوب است اما برای افرادی که پوست چربی دارند، افزایش ترشح چربی سبب بروز آکنه می‌شود.

در زمستان سرما و رطوبت سبب می‌شود پوست تحریک شده و حساس باشد.برای مقابله با این مسایل باید از پوست خود مراقبت کرد.توصیه متخصصان این است که در دوران بارداری بدن خود را با ژل دوش بدون صابون یا ژل با PH خنثی بشویید تا بافت هیدرولیپیدی شما حفظ شود.برای صورت نیز تا جای ممکن باید از محصولات آرایشی بهداشتی طبیعی استفاده کرد.

 

هر روز صبح باید کرم مرطوب‌کننده استفاده کرد و در صورت نیاز آن را در طول روز تجدید کرد.استفاده از کرم ضدآفتاب هم گرچه نور آفتاب کمتر است ولی ضروری است چون آفتاب می‌تواند سبب بروز لک‌های نازیبایی شود که به ماسک‌ بارداری معروف است.

 

۵ در بارداری در پاییز و زمستان خود را خوب بپوشانید

طبق تحقیقات اخیر محققان نروژی زنانی که در فصل زمستان زایمان می‌کنند ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر احتمال دارد به مشکلات کلیوی دچار شوند.به نظر می‌رسد سرما در این میان نقش اساسی بازی می‌کند.

به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند لباس مناسب بپوشید و حتما از کلاه در هوای زیر صفردرجه استفاده کنید.لازم است بینی را پوشانند تا هوای گرم وارد ریه‌ها شود.از آنجا که در دوران بارداری خانم‌ها به دلیل به هم ریختگی هورمون بیشتر عرق می‌کنند و حس گرمای بیشتری دارند بهتر است به جای پوشیدن لباس‌های پلاستیکی لباس‌های کتانی و نخی به تن کنند.ن

کته مثبت بارداری در زمستان این است که حداقل از گرمای تابستان و عرق کردن‌های فراوان در امانید.

 

۴  در بارداری در پاییز و زمستان ورزش بکنید
ولی مراقب باشید انجام یک فعالیت ورزشی متعادل در دوران بارداری توصیه می‌شود مگر آنکه پزشک خانمی را از آن منع کند.البته باید در انتخاب ورزش بسیار محتاط بود.

کوهنوردی به دلیل آنکه احتمال زمین خوردن روی شکم و سقوط زیاد است توصیه نمی‌شود.انجام اسکی‌ هم بعد از ماه چهارم مجاز نیست.

هنگام پیاده‌روی باید مراقب سرخوردن باشید زیرا احتمال پیچ‌خوردگی مچ یا رگ‌به‌رگ شدن به دلیل کاهش تعادل بسیار بالاست.هنگام پیاده‌روی نیز کفش مناسب به پا کنید.

 

۵ در بارداری در پاییز و زمستان جلوی افسردگی را بگیرید

کمی نور در فصل زمستان باعث می‌شود ساعت بیولوژیک به هم ریخته و سبب بروز افسردگی فصلی شود. خستگی شدید، بدخلقی و علاقه زیاد به خوردن شیرینی‌ها از جمله اثرات این نوع افسردگی است.

از دیگر اثرات زمستان بر خانم‌های باردار افزایش حالت استرس به ویژه در اواخر بارداری است.استرس در بارداری می‌تواند فرد را در برابر عفونت‌ها ضعیف کند.در واقع استرس سبب ترشح کورتیزول و آدرنالین می‌شود که ۲ هورمون کندکننده پاسخ‌گویی سیستم ایمنی است.

 

تغذیه و مراقبت های مهم بارداری در فصل پاییز و زمستان

 

 

مراقبت های بارداری
موضوع نگران‌کننده دیگر اینکه استرس احتمال سقط را افزایش می‌دهد.برای آنکه دچار استرس و افسردگی نشوید بهتر است در کلاس‌های یوگا یا ریلکسیشن شرکت کنید و تا جای ممکن از نور طبیعی‌ بهره ببرید.

از لحظات زندگی لذت ببرید، با دوستان‌تان به گردش بروید و برای خودتان کمی خرید کنید.احساسات‌تان را پنهان نکنید و در مورد آنها با همسر، دوستان یا مامایتان صحبت کنید.

هوای پاییز و زمستان خیلی سرد هست ، باید مراقب باشید سرما نخورید.
فراموش نکنید سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری در فصل پاییز و زمستان می تواند سخت تر
و طولانی تر شده و تبدیل به ذات الریه شود، همچنین خطر زایمن زودرس را افزایش دهد.
برای این که در روزهای سرد پاییزی سرما نخورید باید قدرت سیستم ایمنی بدن تان را بالا ببرید

 

اما اگر

سرما خوردید یا مبتلا به آنفلوانزا شدید، به توصیه های زیر عمل کنید:
توصیه های مهم درباره مبتلا شدن به سرماخوردگی در بارداری در پاییز و زمستان
– مصرف برخی داروهای گیاهی در زمان بارداری زیر نظر پزشک متخصص تان بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند.

– غذاهای سبک و سوپ جوجه بهترین خوراک در این دوران هستند. این غذاها سرشار از مواد مغذی اند.
– رژیم غذایی سرشار از انواع میوه ها، سبزیجات و حبوبات انتخاب کنید، زیرا آنتی اکسیدان و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند و به بدن کمک می کنند تا با میکروب ها مبارزه کند.

– آب، دمنوش های گیاهی و آب میوه های طبیعی باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برند. مصرف این مایعات مغذی را افزایش دهید.

 

 

خوراکی های مفید فصل پاییز در خانم های باردار
از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است.اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می کنند.بنابراین فصل پاییز بهترین زمان برای انجام این دو کار است.

در این زمان درجه هوا به اندازه ای مناسب است که خانمهای باردار به هنگام قدم زدن و پیاده روی عرق نمی کنند. فصل پاییز و بهار از این نظر که آب و هوای ملایم و خفیفی دارد شبیه به هم بوده و در طول بارداری فصول خوبی به شمار می روند.هوا نه آنقدر داغ و نه آنقدر سرد است که باعث آزارخانمهای باردار شود بنابراین خانمهای باردار می توانند در حین پیاده روی به مراکز خرید رفته و از خرید خود لذت ببرند.

 

 

سرماخوردگی در بارداری

احتمال دارد زمانی که دمای هوا پایین می آید خانمهای باردار میل بیشتری به خوردن پیدا کنند.بنابراین بهترین زمان است تا برای خود خوراک لوبیای پر ادویه، پودینگ و یا سوپ جوجه تهیه کنید.این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند بویژه اگر تمام انواع لوبیاها را به همراه گوجه فرنگی در ادویه زیاد بخوابانید.

توصیه می شود قبل از به پایان رسیدن این فصل از محصولات کشاورزی آن به خوبی استفاده کنید.انواع میوه و سبزیجات ضروری و مورد نیاز خانم های باردار در این فصل به وفور یافت می شود.
تا می توانید از هوای دل انگیز پاییز قبل از بارش اولین دانه های برف تنفس کرده و از آن لذت ببرید.

 

توصیه های کوتاه برای فصل پاییز و بارداری
بعضی از خانمهای باردار در فصل پاییز از بی ثباتی هوا و ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا احساس نگرانی می کنند.چنانچه به دنبال راه های مناسب برای پشت سر گذاشتن دوران بارداری در فصل پاییز هستید بهتر است از راهنماییهای ما استفاده کنید.
-صبح و عصر های دل انگیز پاییزی را برای پیاده روی انتخاب کرده و همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید
– چنانچه پس از پیاده روی به منزل برگشتید و احساس خستگی یا گرما کردید فقط کافی است یک لیوان آب سیب میل کنید.

 

 

تغذیه سالم بارداری
-همیشه یک شنل یا بالاپوش گرم یا یک ژاکت سبک به هنگام پیاده روی همراه خود داشته باشید.
-زمانیکه می خواهید برای پیاده روی بیرون از منزل بروید، یک چتر همراه خود داشته باشید تا در مواقعی که بارانهای فصلی شروع می شوند از آن استفاده کنید.

– سیب میوه ای سرشار از فیبر بوده و به وفور در این فصل وجود دارد بنابراین از این موقعیت استفاده کرده و خوردن سیب یا آب سیب را فراموش نکنید.
-از کوتاه بودن روزها در این فصل استفاده کرده و به خوبی استراحت کنید.
نحوه جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و بارداری
چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفونلانزا در این فصل شویم

بدن خانمهای باردار به این علت که سخت سرگرم بزرگ کردن جنین است از نظر ایمنی ضعیف می شود به این ترتیب ایمنی طبیعی بدن آنها در برابر بیماریها به خطر می افتد به خاطر داشته باشید که سرماخوردگی و آنفولانزا در دوران بارداری می تواند سخت تر و طولانی تر شده و امکان دارد به ذات الریه نیز تبدیل شود.

همچنین خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد.بنابراین بهتر است نسبت به ویروسهایی که منجر به سرماخوردگی و آنفونلانزا می شوند محتاط تر بوده و پیشگیریهای لازم را انجام دهید.

شما نمی توانید از ابتلا به هر نوع ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا ممانعت کنید اما می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تا حد زیادی بالا ببرید:

-در پاییز و زمانیکه واکسن آنفولانزا در دسترس است از آن استفاده کنید.قبل از تزریق واکسن با پزشک خود مشورت کنید.
-دستان خود را قبل از خوردن غذا و بعد از پیاده روی، خرید و عطسه کردن با آب و صابون به خوبی بشوئید.

 

تاثیرات مصرف غذای سالم در فصل پاییز و بارداری
-از غذاهای سالم مثل انواع میوه ها و سبزیجات و حبوبات تغذیه کنید.انواع مختلف این دسته از غذاها آنتی اکسیدان و مواد معدنی را به بدن شما می رسانند.و به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب ها مبارزه کنند.

-مایعات را به مقدار زیاد بنوشید.آب، چای های گیاهی و آب میوه ها باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برد.سعی کنید تا جائیکه امکان دارد خوردن کافئین یا نوشیدنیهای شکردار را محدود کنید.

-زمانیکه احساس خستگی می کنید استراحت کنید و سعی کنید هرگونه استرس را از خود دور نگه دارید.
-ورزش کنید.ورزش سرعت گردش خون را تنظیم کرده و به بدن در مبارزه با میکروبها کمک می کند.
-چنانچه سیگار می کشید سعی کنید تا آن را ترک کنید.سیگار علاوه بر اینکه برای نوزاد مضر است، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند.

 

تغذیه و مراقبت های مهم بارداری در فصل پاییز و زمستان

 

درمان آنفولانزا در بارداری
-چنانچه دچار تب شده اید با استفاده از استامینیفون آن را کاهش دهید
تاثیر مایعات در فصل پاییز و بارداری
-مایعات به مقدار زیاد مصرف کنید
– خوردن بعضی از داروهای ضد ویروسی و سرماخوردگی و استفاده از داروهای استنشاقی در طول بارداری بلامانع است.این نوع داروها فعالیت میکروبها را کاهش داده و روند بهبود شما را سریعتر می کنند اما قبل از مصرف هر داروئی با پزشک خود در تماس باشید.
-یک روز کامل استراحت کرده و از بخور اسطوخودوس و اکالیپتوس استفاده کنید.
-از یک یا دو عدد سیر در غذای روزانه خود استفاده کنید
-خوردن آب گرم، عسل و آبلیموی تازه را فراموش نکنید

سرماخوردگی و آنفلوانزا در طول بارداری در برابر بیماری های عفونی ایمن نیستند و بدتر از این امکان مصرف دارو هم وجود ندارد، چون می تواند باعث نقص جنین شود.

داروهای سرماخوردگی از جمله داروهای ممنوع در بارداری است. در صورتی که دچار سرماخوردگی شدید، از سرم فیزیولوژی برای شستشوی بینی استفاده کنید و میزان دریافت ویتامین C خود را افزایش دهید.

خانم های باردار در برابر ابتلا به بیماری های عفونی مستعدترند و در صورتی که دچار آنفلوانزا شوند، علایم در آنها شدیدتر است و می تواند عامل عفونت های شدید تنفسی و حتی سقط جنین در آنها باشد.

در صورتی که ویروس به جنین برسد، احتمال زایمان پیش از موعد افزایش می یابد. پس به محض اینکه خانم بارداری متوجه علایم ابتلا به آنفلوانزا در خود شد باید سریعا به متخصص مراجعه و تحت نظر پزشک درمان دریافت کند.

 

تغذیه و مراقبت های مهم بارداری در فصل پاییز و زمستان

Nutrition and important pregnancy care in the fall and winter

 

غذاهای مناسب برای دختر و پسر شدن جنین

مصرف غذاهای مناسب برای کم خونی در مادران باردار

برترین رژیم غذایی در ماه دوم بارداری

خوراکی لازم و مفید در سه ماه اول بارداری









دانلود + ادامه مطلب

آلمان صادرات سلاح به عربستان را رسماً متوقف کرد

به گزارش درخت سیب به نقل از روسیا الیوم، وزارت اقتصاد آلمان در بیانیه‌ای تاکید کرد که تصمیم کابینه آلمان ممنوعیتی را بر ارائه هرگونه مجوز جدید برای صادرات سلاح به ریاض ایجاد کرده و همچنین اجرایی بودن مجوزهایی که قبلاً صادر شده است، متوقف می‌کند.

این وزارت خانه تاکید کرد که در نتیجه، صادرات سلاح به عربستان در حال حاضر انجام نمی‌شود.

پیشتر آلمان ورود ۱۸ مسئول و شهروند سعودی عامل قتل روزنامه‌نگار منتقد سعودی را به این کشور ممنوع کرد.

انتهای پیام/

 


دانلود + ادامه مطلب

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

خواب و خواب دیدن مهم ترین مسئله ای است که تمام افراد دنیا با آن سروکار دارند! یکی از مهم ترین بخش های خوابیدن هر فرد رویاهایی است که در خواب می بیند مکان، موضوعات و خبرهایی که شاید هیچ گاه در بیداری نمی توان دید

به همین منظور تعبیر و تفسیر خواب بهترین گزینه است که علت رویاهای گاها عجیب ما تعبیر شود در این بخش نیز به تعبیر خواب اندام های بدن و چاق و لاغر شدن در خواب می پردازیم با وبسایت درخت سیب مثل همیشه همراه باشید.

 

Sleep and sleep are the most important issues that all people in the world are dealing with! One of the most important parts of sleeping each person is dreams dreaming of places, topics and news that may never be seen in awakening.

For this purpose, interpretation and interpretation of sleep is the best option to be interpreted as the cause of our sometimes weird dreams. The section also describes how your body’s sleeping and fat and slipping into sleep, with the cool website as always.

 

چاق شدن در خواب چه تعبیری در بیداری دارد؟

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

چاقی همانطور که در بیداری نشانه سلامتی نیست در خواب نیز همانطور است. اما گویای فراوانی نعمت و فراخی روزی می تواند باشد. چنانچه لاغر هستید و در خواب ببینید چاق شده اید وضع مالی شما بهبود می یابد و …

 

غم و اندوه شما رفع می گردد مشروط بر اینکه زیاد چاق نشده باشید چون در خواب نیز عدم تناسب خوب نیست.

اگر ببینید که زیاد چاق شده و تغییر شکل داده اید تعبیری که کرده شد معکوس می گردد.

اگر در خواب دیگری را چاق ببینید و او در بیداری لاغر باشد همین تعبیر برای او نیز هست.

 

چنانچه چاق باشید و در خواب خود را لاغر ببینید خواب شما نشانه آنست که از جانب سلامت خود یا وضعی که دارید نگران هستید اما گویای این نیست که در آینده نگرانی پیش می آید. به هر حال فربهی متناسب در خواب خوب است و از فراوانی نعمت خبر می دهد.

 

 

لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد؟

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

آنلی بیتون می گوید:
• دیدن خواب لاغر شدن نشانه رسیدن به چیزهایی است که دوست دارید.
• دیدن خواب لاغر شدن بیش از حد معمول نشانه دچار شدن به مشکلات زیاد خواهد بود.
• دیدن زن لاغر در خواب نشانه بدست آوردن موقعیت ها و موفقیت های جدید در عشق است.
• دیدن مردی لاغر در خواب نشانه پایان خوشی نداشتن آروزهای قدیمی شما خواهد بود.

 

ابن سیرین می گوید:
• اگر شخصی خواب ببینید که بازویش ضعیف شده است خوابش نشانه این است که زنش دچار ناخوشی می شود و یا اینکه برادر یا فرزندش دچار ضعف حال می شود همچنین ضعیف شدن بازو در خواب میتونه نشانه نرسیدن خیر و منفعتی از سوی برادر, فرزند, شریک یا دوست مورد اعتماد باشد.
• اگر شخصی خواب ببینید که ران پایش لاغر و باریک شده است نشانه ضعیف شدن اقوامش خواهد بود.
• اگر شخصی خواب ببینید که لاغر شده و دچار ضعف بدنی شده و رنگ و رویش زرد شده است خوابش نشانه غم و بیماری خواهد بود.
اگر خواب ببینید که با شلیک گلوله کشته شده اید نشانه این است که حسادت کردن شما …

 

تعبیر خواب لاغری در کتاب سرزمین رویاها

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

• اگر خواب ببینید که لاغر شدید خواب شما نشانه پولدار شدن شما خواهد بود.
• اگر یک زن در خواب ببینید که لاغر شده است خوابش نشانه شانس در عشق خواهد بود.
• اگر یک دختر جوان خواب ببینید که لاغر شده است خوابش بیانگر این است که او بخاطر از دست دادن معشوقه اش گریه فراوان خواهد کرد.
• اگر خواب ببینید که برای لاغری شدن رنج بسیاری می کشید بدانید که از شما تقاضای ازدواج خواهد شد.
• اگر یک مرد خواب ببینید که لاغر شده است خوابش نشانه این است که او به کارهای سودمند و پرسودی وارد خواهد شد.

 

خواب دیدن اندام های بدن چه تعبیری دارد

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

تعبیر خواب اندام به روایت محمد بن سیرین

اندامها را اگر بیند که افزون شد دلیل کند که خویشان واهل بیت او زیاده گردند واو در موضع خویش مقیم بود.
اگر بیند که اندامهای او بریده بود یا از تن او بیفتاد دلیل که به سفر رود وخویشان او پراکنده گردند.
اگر بیند که اندام خویش می برید وپراکنده می کرد دلیل که اهل بیت وخویشان خود را در شهرها پراکنده کند.

تعبیر خواب اندام به روایت جابر مغربی

اگر بیند که اندامی از تن او با وی سخن می گفت دلیل است که در میان خلق رسوا گردد.
اگر بیند اندامی از اندامهای خویش به راهی همی رفت دلیل است کاری کند که برآن اعتماد دارد.
اگر بیند که اندامی از تن وی جدا شد دلیل است کسی از خویشان به غربت افتد.
اگر بیند که اندامهایش آزرده بود دلیل که بیمار گردد.
اگر بیند مرغی از اندام او پاره گوشتی بربود دلیل که از مال او چیزی بستاند.
اگر بیند که گوشت از اندام خویش همی برید ودر پیش مرغ می افکند دلیل که از مال خویش چیزی به کسی بخشد.
اگر اندامی از اندامهای او تباه گشت دلیل بر اینکه بر راست نبود.

ام فضل گوید به رسول خدا گفتم یا رسول الله خواب منکری دیدم فرمود چه دیدی گفتم پاره ای از اندام تو ببریدند و در کنارم نهادند رسول خدا فرمود فاطمه را پسر آید و در کنار تو بزرگ شود و پس از آن از فاطمه حسین متولد شد و در کنار او بزرگ شد و او را می پرورید.

تعبیر خواب اندام به روایت یوسف نبی علیه السلام

دیدن بریدن اندام از خویشان وی کسی جدا گردد.

تعبیر خواب اندام به روایت منوچهر مطیعی تهرانی

اندام های انسان در خواب احکام جداگانه و متفاوت دارند که در جای خود نوشته می شود.
دست، پا، دهان، چشم، ابرو، انگشت و بالاخره هر یک از اعضا و اندام ما تجسم چیزی هستند که به جای آن چیز در خواب ما شکل می گیرند و از رابطه ما با حوادث و اشخاص و اشیا اشاراتی می دهند.

روی هم رفته اگر ببینید اندام شما زیاد تر از حد طبیعی شده نشان آن است که یاران و دوستان و احبا شما زیاد خواهند شد.
متعدد شدن دستها ازتشدید اعمال شما خبر می دهد.

اعمالی که مبتنی بر نفس و ذات بیننده خواب هستند و از سرشت و طینت او نشات می گیرند. برای نمونه اگر دیدید که به جای دو دست چندین دست دارید خواب شما می گوید بیش از گذشته کارهای نیک و بد انجام می دهید.

چنانچه آدم خوبی باشید بیشتر نیکی می کنید و اگر بد باشید و تا کنون بدی کرده اید اعمال بد شما فزونی می یابد که البته زیان آن اعمال بد به خودتان باز می گردد.

چنانچه در خواب ببینید پایتان بریده شده سفری در پیش داریدو اگر دست و پایتان را بریده دیدید یاران شما بخصوص متعلقانتان متفرق می گردند.
اگر ببینید که گوشت بدن خود را می برید نفعی عاید شما می شود و چنانچه دیگری گوشت شما را می برد از شما به او سودی می رسد که خودتان راضی نیستید.

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

چنانچه در عالم خواب عضوی از بدن خویش را متالم و دردناک احساس کنید در صورتی که در بیداری دردی نداشته باشید و نگرانی بیمار شدن هم برایتان وجود نداشته باشد خواب شما از یک ببیماری نزدیک خبر می دهد ولی اگر واقعا دردی داشته باشید اما در خواب عضو دیگری را دردناک احساس نمائید این خواب تعبیرندارد زیرا واکنش نگرانی شماست.

چنانچه کسی در خواب ببیند دستهایش اضافه شده اما دستهای اضافه زنانه است نه مردانه کسی او را فریب می دهد یا زنی وسوسه گر و فتنه انگیز در مسیر زندگیش قرار می گیرد.

 

اگر ببینید که دست یا پایتان با شما به حرف زدن پرداخت نشان آن است که مردم درباره شما بد قضاوت می کنند و بد می گویند و انگشت نما می شوید و رسوائی به بار می آورید.

اگر مشاهده کنید که یکی از اعضا بدن شما در جای خودش نیست و در عالم خواب ندانید برای آن عضو چه اتفاقی افتاده و کجاست خوابتان می گوید که یکی از اقربا و نزدیکان شما به جائی می رود که یا نمی دانید آن جا کجاست و یا آنقدر دور است که نمی توانید از او خبر بگیرید.

 

اگر در خواب دیدید که دو دهان دارید خواب شما می گوید که آمادگی دارید تا فردی آزمند و طماع باشید. داشتن چشم اضافی دلبستگی است به دنیا و مال دنیا که پسندیده نیست.

چنانچه در خواب ببینید که مرغی ناشناخته (مشروط بر اینکه کلاغ یا کرکس نباشد) و شما ندانید نام آن مرغ چیست از گوشت شما ربود و برد که بخورد نشان آن است که چیزی از شما به جبرو عنف گرفته می شود.

اگر در عالم خواب ببینید که دست یا پای شما را بریده اند ولی مجددا آن عضو در جای خودش روئیده و به وجود آمده صاحب فرزند می شوید و اگر در شرایط پدر و مادر شدن نیستید یکی از اقربانتان فرزندی می آورد که او به شما خیلی نزدیک است.

تعبیر خواب اندام به روایت ابراهیم کرمانی

اگر بیند که پاره ای گوشت از اندام خود ببرید دلیل کند که آن کس را خیر ومنفعت رسد.
اگر بیند که اندام از تن وی جدا کنند دلیل که کسی مالی از او بستاند به زور.
اگر بیند گوشت از اندام خود می برید ودر پیش مرغی می افکند دلیل که از مال خویش چیزی به کسی بخشد.

 

 

انگشتان در خواب چه تعبیری دارند؟

تعبیرهای کلی
● انگشتان دست:

ابن سیرین می‌گوید: تعبیر پنج انگشت دست راست، نمازهای پنج گانه، و پنج انگشت دست چپ، فرزندان برادر می‌باشد. بعضی از تعبیرگران می‌گویند: تعبیر انگشت شصت، نماز صبح، انگشت سبابه، نماز ظهر، انگشت وسط، نماز عصر، انگشت چهارم نماز مغرب و انگشت کوچک نماز عشاء است، و همچنین درستی در نمازها می‌باشد.

● انگشتان پا:

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

اسماعیل بن اشعث می‌گوید: تعبیر انگشتان پا، زینت و آرایش می‌باشد. اگر ببینی انگشت پای تو بزرگ و قوی می‌باشد، یـعـنـی کار سرپرستی و ریاست تو بر خانه رو به راه و ساخته می‌شود و اگر بر خلاف این ببینی رو به راه و برقرار نمی‌شود (دفع بلا و گرفتاری).

آسیب یا نداشتن انگشت

امام صادق (ع) می‌فرمایند:

اگر ببینی انگشت تو افتاده یا بریده شده است، یـعـنـی فرزند یا برادر و برادرزادگان یا خدمتکاران، و یا یارانت از تو جدا می‌شوند، یا اینکه توان و قوت خود را از دست می‌دهی، یا اینکه نمازهای پنجگانه را به جا نمی‌آوری.

جابر مغربی می‌گوید:

اگر ببینی انگشت شصت تو بریده شده، قوت و مال و اموال نخواهی داشت، و اگر انگشت سبابه بریده شده، در انجام نماز واجب کوتاهی می‌کنی، و اگر انگشت وسطی بریده شده، یـعـنـی «پادشاه» یا بزرگ شهری از دنیا می‌رود، و اگر انگشت چهارم بریده شده، یـعـنـی دچار ضرر مالی می‌شوی و اگر انگشت کوچک بریده شده، یـعـنـی نوه تو از دنیا می‌رود.

اسماعیل بن اشعث می‌گوید:

اگر ببینی انگشت دست و پایت کمتر از تعداد معمولی است، یـعـنـی کار تو واژگون و سرنگون می‌شود.
اگر ببینی انگشت پایت طوری دچار آسیب و مشکل شده که نمی‌توانی راه بروی، یـعـنـی به خاطر از بین رفتن اموالت دچار ناراحتی شدیدی می‌شوی (دفع بلا و گرفتاری).

امام صادق (ع) می‌فرمایند:

اگر ببینی انگشت تو شکسته است، یـعـنـی یکی از اعضای خانواده و فامیل تو از دنیا می‌رود.

ابن سیرین می‌گوید:

اگر ببینی انگشت تو درد می‌کند، یـعـنـی زن خود را رنجانده و باعث غم و ناراحتی او می‌شوی.

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

 

ابراهیم کرمانی می‌گوید:

اگر ببینی انگشتان خود را مشت کرده‌ای، یـعـنـی هم کارها و امور تو تو گره می‌خورد و بسته می‌شود و هم امور خانواده و فامیل.

اسماعیل بن اشعث می‌گوید:

اگر ببینی سر انگشتانت را خضاب کرده‌ای، یـعـنـی تسبیح و ذکر خداوند را به جا می‌آوری.

اصفهانی می‌گوید:

اگر ببینی از انگشت تو فریاد بلند شده است، یـعـنـی در میان بستگان تو بحث و جدل و بگومگو بوجود می‌آید.
اگر ببینی از انگشت شصت تو شراره و تکه‌های آتش بیرون می‌زند و یا اینکه از انگشت سبابه‌ات خون می‌ریزد، یـعـنـی با مادر خودت فساد می‌کنی .

امام صادق (ع) می‌فرمایند:

تعبیرهای انگشتان عبارتند از: ۱- فرزند ۲- برادر و برادرزادگان ۳- خدمتکاران ۴- یاران ۵- قوت ۶- نمازهای پنجگانه (تعبیرهای مختلف).

 

چاق و لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد/ تعبیر خواب اندام های بدن

What is the fat and slimming in the dream? / Interpretation of the body organs

تعبیر خواب واژن، دستگاه تناسلی زنان

تعبیر خواب آلت تناسلی مرد و زن

تعبیر خواب رابطه جنسی یا جماع

تعبیر خواب عورت

تعبیر خواب زن عریان و لخت بودن









دانلود + ادامه مطلب

نکاتی برای نورپردازی اتاق غذاخوری – مجله اینترنتی درخت سیب

 

روش های نورپردازی اتاق غذاخوری, نورپردازی دکوراسیون اتاق غذاخوری

نورپردازی اتاق غذاخوری

 

همه افراد تمایل دارند تا در مکانی با نور کافی و مناسب به صرف غذا بپردازند در واقع کسی نیست که بتواند در قسمت غذاخوری تاریک و بدون اینکه به درستی اطرافیان را ببیند غذا میل کند یا بالعکس خوردن غذا با نور بسیار زیادی که چشم را آزار دهد و یا سایه اندازی زیادی داشته باشد نیز می تواند مشکل ساز باشد.

 

غذاخوردن با اعضای خانواده یکی از راه های استحکام روابط در خانواده محسوب می شود در واقع زمان صرف غذا زمان مناسبی برای به اشتراک گذاشتن ایده ها و صحبت کردن درباره اتفاقات روزانه و برقراری تعامل با سایر افراد خانواده محسوب می شود از این جهت، قسمت ناهارخوری باید دعوت کننده باشد تا احساس مثبتی در افراد ایجاد نماید به همین دلیل مهم است که دکوراسیون ناهارخوری به خوبی تزئین شده و به خوبی روشن باشد اکثر خانه ها از یک منبع منفرد برای روشنایی این منطقه استفاده می کنند. اما آیا می دانستید که راهکارهای بیشتری برای نورپردازی مناسب غذاخوری وجود دارد؟

 

در ادامه با ما با مشاهده راهکارهایی برای ایجاد نور ایده آل و چگونگی انتخاب نور مناسب برای منطقه ناهارخوری همراه باشید تا به غیر از عملکرد آن در روشنایی فضا با نکاتی برای تصمیم گیری در مورد استفاده از آویز ها، لوسترها یا روشنایی آشنا شوید :

 

موقعیت

غذاخوری با روشنایی های معلق مانند لوستر یا چراغ های آویز واقعا زیبا هستند. تنها بایستی اطمینان حاصل کنید که پایه نور در مرکز میز ناهارخوری قرار گرفته است تا تاثیرات خوبی در فضا ایجاد نماید.

 

ارتفاع

روشنایی قسمت غذاخوری باید بالاتر درنظر گرفته شود تا دید را مسدود نکند و باید به اندازه کافی کم و متناسب باشد تا فضای واقعی و لازم را روشن کند.

 

در اینجا چند دستورالعمل طراحی وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد تا انتخاب متناسبی داشته باشید … .

 

۱) شکل و اندازه میز غذاخوری

شکل و اندازه میز ناهارخوری می تواند به روشنایی متناسب کمک کند. برای میزهای گرد، توصیه می شود که از چراغ های گرد، کاسه ای یا شش ضلعی استفاده کنید. اگر از میزهای مربع یا مستطیل استفاده می کنید می توانید با استفاده از اشکال مربع، بیضی یا مستطیل یا از روشنایی های خطی با آویزهای خطی استفاده کنید. همینطور به تناسب اندازه نور و میز توجه کنید.

 

نورپردازی اتاق غذاخوری,نکاتی برای نورپردازی اتاق غذاخوری

شکل و اندازه میز ناهارخوری می تواند به روشنایی متناسب کمک کند

 

۲) دید را مسدود نکنید

برخی از اتاق های ناهار خوری دارای منظره ای زیبا و یا دارای یک تصویر جالب یا دکوراسیون زیبای دیواری هستند. در صورتی که این موارد وجود داشته باشد، مطمئن شوید که روشنایی مانع دیده شدن آن ها نمی شود از روشنایی های تو خالی، باز تر و در ارتفاعی بالاتر از حد معمول و همینطور بالاتر از سطح چشم استفاده کنید تا دید خوبی از همه منطقه اطراف در اختیار شما قرار دهد.

 

اصول چیدمان اتاق غذاخوری, اصول و نحوه چیدمان غذاخوری

برخی از اتاق های ناهارخوری دارای منظره ای زیبا هستند

 

۳) تصمیم گیری سبک دکوراسیون

انتخاب روشنایی به سبک دکوراسیون اتاق نیز بستگی دارد. در واقع شما باید تصمیم بگیرید که تمایل به فضایی مدرن یا کلاسیک دارید برای سبک های رسمی تر، روشنایی های بلوری به همراه فلزاتی مانند برنز یا طلایی استفاده کنید اما اگر سبک های مدرن تر را ترجیح می دهید، می توانید از چوب و طناب و متریال های طبیعی تر برای گرم تر شدن فضا  و روشنایی بهره گیرید.

 

انتخاب روشنایی غذاخوری,تکنیک نورپردازی غذاخوری

انتخاب روشنایی به سبک دکوراسیون اتاق نیز بستگی دارد

 

۴) اندازه و شکل متناسب روشنایی

اندازه و شکل روشنایی ناهارخوری تاثیر زیادی بر فضای شما خواهد داشت. بهتر است روشنایی، ۳۰ سانتی متر در همه جهات کوچکتر از میز غذاخوری باشد روش دیگری برای تعیین اندازه این است که طول و عرض اتاق را با هم ترکیب کنید سپس از مجموع به عنوان عددی برای قطر روشنایی استفاده کنید.

 

نورپردازی دکوراسیون اتاق غذاخوری, راهکارهای نورپردازی اتاق غذاخوری

بهتر است روشنایی، ۳۰ سانتی متر در همه جهات کوچکتر از میز غذاخوری باشد

 

۵) ترکیب روشنایی های بیشتر

اکثر خانه ها تنها از یک نور برای منطقه ناهار خوری استفاده می کنند که در اکثر موارد کافی نیستند سعی کنید نورهای اضافی را به نقاط کانونی بیفزایید. شما می توانید روشنایی محصور یا مسیری را به نقطه زیبای منزل معیار قرار دهید و برای تاثیرات انعکاسی از استفاده از آینه ها غافل نشوید.

 

نکاتی برای نورپردازی اتاق غذاخوری,روش های نورپردازی اتاق غذاخوری

اکثر خانه ها تنها از یک نور برای منطقه ناهار خوری استفاده می کنند

 

۶) افزودن سوئیچ دیمر

در واقع تنها، قسمت هایی مانند اتاق نشیمن و اتاق خواب نیستند که به یک سوئیچ دیمر نیاز دارند در اتاق غذاخوری نیز بسته به نیاز و حال و هوا می توانید خلق و خوی اتاق ناهار خوری را تغییر دهید. برای مثال برای مهمانی های شام رسمی تر فضایی روشن، عالی خواهد بود و گاهی فضاهای کمی کم نور تر که با نور شمع تلفیق شده باشد فضایی آرامش بخش ایجاد می نماید به همین دلیل سوئیچ دیمر راهکار خوبی برای تنظیم و کم و زیاد نمودن نور فضا برای ساعات مختلف شبانه روز و بسته به نیاز می باشد.

 

روشنایی مناسب غذاخوری, اصول چیدمان اتاق غذاخوری

بسته به نیاز و حال و هوا می توانید خلق و خوی اتاق ناهار خوری را تغییر دهید

 

۷) تصمیم گیری درباره میزان نور

به منظور دریافت نورکافی و برای انتخاب مناسب روشنایی در دکوراسیون داخلی غذاخوری و یا سایر قسمت های منزل بایستی به توان الکتریکی کل روشنایی های منزل در کنار هم توجه کنید در واقع باید بدانید تمایل دارید چقدر فضا روشن شود و کدام قسمت ها به نور کمتر و کدام قسمت ها به نور بیشتری نیاز دارند تا تعادل را در همه قسمت ها با میزان و شدت نور کافی ایجاد نمایند از این رو انتخاب روشنایی مناسب، نوع روشنایی و انتخاب شدت نور مناسب و تصمیم گیری درست در این باره بسیار مهم و دارای اولویت می باشد.

 

اصول و نحوه چیدمان غذاخوری,انتخاب روشنایی غذاخوری

انتخاب نوع روشنایی و شدت نور مناسب غذاخوری بسیار مهم می باشد

 

۸) انتخاب روشنایی مناسب

گزینه های نامحدودی برای وسایل روشنایی وجود دارد که بایستی با توجه به سبک طراحی، متریال، اندازه، شکل، رنگ و بسته به نیاز آنها را انتخاب کنید برای مثال اگر می خواهید روشنایی ظریفی در فضا داشته باشید آویز ها و یا اشکال فانوسی و یا روشنایی های محصورتر برای افکت گذاری و یا حصیری برای ایجاد سایه می تواند مناسب باشد، یا لوستر های باز و شیشه ای و آویز برای ایجاد نور بیشتر مفید بوده  و حتی می توانید از چراغ هایی استفاده کنید که می توانند الگوهای بر روی دیوارها و سقف ها ایجاد کنند این موارد تماما بسته به نیاز و ابعاد فضا و سلیقه افراد می تواند متغیر باشد.

 

انتخاب روشنایی غذاخوری,نکاتی برای نورپردازی اتاق غذاخوری

با توجه به سبک طراحی، متریال، اندازه، شکل و رنگ وسایل روشنایی را انتخاب کنید

 

۹) اهمیت سقف

اگر سقف مسطح باشد انتخاب چراغ های روشنایی آسان تر است اما اگر شیب دار باشد، چالش بیشتری خواهد داشت، برای نصب و جهت قرارگیری، میزان چرخش و همچنین ارتفاع سقف بایستی توجه بیشتری نمایید و معیارهای بیشتری را مورد توجه قرار دهید برای مثال ارتفاع روشنایی ها در مکان های دارای ارتفاع کم در سقف می تواند زیبایی دکوراسیون را بر هم ریخته و فضا را کوتاهتر نشان داده و تعادل را بر هم ریزد.

 

تکنیک نورپردازی غذاخوری,نورپردازی اتاق غذاخوری

اگر سقف مسطح باشد انتخاب چراغ های روشنایی آسان تر است

 

۱۰) روشنایی های جذاب و کاربردی

توجه به معیارهای زیباشناسی در انتخاب روشنایی می تواند موثر باشد برای مثال اگر می خواهید مرکز توجه در دکوراسیون بر نور متمرکز شود از لوسترهای بزرگ با جزئیات بیشتر کمک بگیرید و اما اگر می خواهید سایر اجزای دکوراسیون اتاق ناهار خوری مورد توجه باشد بهتر است از نورپردازی ساده تری بهره گیرید اما در هر حال فراموش نکنید نور نقش بسیار مهمی در دکوراسیون و همینطور بر احساسات کاربران فضا دارد و با هر سبکی بایستی مانند یک اثر هنری در منزل با دقت انتخاب شود تا جذاب، دعوت کننده، زیبا و مهمتر از همه کاربردی باشد.

 

نورپردازی اتاق غذاخوری,نکاتی برای نورپردازی اتاق غذاخوری

نور نقش بسیار مهمی در دکوراسیون و همینطور بر احساسات افراد دارد

 

منبع : decoboom.ir


دانلود + ادامه مطلب

جواهرات و بیوگرافی نفیسه روشن

نفیسه روشن

متولد ۱۳ اردیبهشت ۱۳۶۱ در تهران، بازیگر است .

فارغ التحصیل لیسانس رشته حقوق اسلامی از دانشگاه آزاد می باشد، سفیر دوقلوها و عاشق حیوانات بوده و همسرش خلبان هواپیماهای مسافربری ست .

انگشتر نفیسه روشن

علاقه از دبیرستان

د‌‌‌وره راهنمایی و د‌‌‌بیرستان احساس كرد‌‌‌م به بازیگری علاقه د‌‌‌ارم .

د‌‌‌ر آن د‌‌‌وران عضو گروه تئاتر بود‌‌‌م و د‌‌‌ر مد‌‌‌رسه و كلاس‌ های كانون پرورش فكری تئاتر بازی می‌ كرد‌‌‌م،

از همان موقع علاقه به بازیگری د‌‌‌ر د‌‌‌رونم بود‌‌‌ .

کلاس بازیگری

برادرم چون کارگردان بود کتاب های زیادی بهم معرفی کرد .

د‌‌‌ر كلاس‌ های مقد‌‌‌ماتی استاد‌‌‌ سمند‌‌‌ریان شركت كرد‌‌‌م، در همان دوره کلاس های سوارکاری و تیراندازی را هم پشت سر گذاشتم چون دوست داشتم الفبای همه چیز را بدانم .

گردنبند نفیسه روشن

از اولین بازی تا شهرت

در سال ۱۳۸۲ در ۱۹ سالگی با سریال روزهای به یادماندی جلوی دوربین رفتم،

اما اولین بازی جدی من در سال ۱۳۸۵ بازی در یکی از ایپزود های سریال کلانتر بود .

بصورت جدی با سریال اغما در رمضان ۱۳۹۶ به شهرت رسیدم .

ازدواج

نفیسه روشن با بهنام ازدواج کرده است، همسرش خلبان هواپیماهای مسافربری است .

زندگی با خلبان

زندگی با یک خلبان خیلی سخت است مثلا یک هفته می شود که برنامه سفرمان را می ریزیم، چمدان هم می بندیم و در فاصله یک تماس تلفنی همه چیز بر هم می ریزد .

نفیسه روشن و همسرش

مخصوصا در فصل های پر سفر که هیچ خبری از مرخصی نیست .

اسب سواری، فوتبال، تنیس

علاقه من به اسب به کودکی ام بازمی گردد، از همان دوران بچگی، تمام لوازم التحریر مدرسه ام، عکس اسب داشت بعد از اتمام تحصیل فرصت پیدا کردن به آموزش سوارکاری بروم .

تمام تفریح من سوارکاری است، حتی اگر نتوانم سوارکاری کنم، می روم و اسب ها را تماشا می کنم،

مدتی فوتبال داخل سالن و تنیس هم بازی کردم .

باند بازی و مافیا در سینما

هنر باند بازی شده یه دایره شده که همه از همان دایره انتخاب میشوند در یک سال من ۲ قرارداد بستم که در

پیش تولید پروژه من حذف شدم .

یکی به خاطر اینکه فلان بازیگر دوست نداشت من در آن فیلم بازی کنم و دومی هم نقش من فروخته شد .

خانم بازیگری چند صد میلیون میلیون تومان داد و نقش اول من را بازی کرد . به همین راحتی …

نفیسه روشن

حامی حیوانات

نفیسه روشن از معدود بازیگرانی ست که فعالیت های در حمایت از حیوانات دارد .

دوران جنگ در بوشهر زندگی کرده اند و دیدن حیوانات مختلف از جمله روباه، سمور، مار و …

باعث شده که از آنها نترسد و اتفاقا موجودات زنده را دوست داشته باشد و به آنها علاقه مند شود .

در مورد نفیسه روشن

سقف آرزوها : گرفتن سیمرغ جشنواره فجر

اگر بازیگر نمی شدی : بازهم بازیگر، من عاشق بازیگری ام .

همسر ایده آلی هستی : اگر نبودم تا حالا طلاقم داده بود ..

آشپزی : قرمه سبزی و کباب تابه ای رو خیلی خوب درست میکنم .

● عاشق هواپیما هم هستم ، برای مسافرت هواپیما را ترجیح می دهم .

از همان دوران کودکی عاشق هواپیما بودم . مادرم همیشه تعریف می کند و می گوید که هیچ وقت فکر نمی کرد که من همسر یک خلبان بشوم .

برای مشاهده حراج تمامی جواهرات به سایت درخت سیب مراجعه نمایید

Loading…

محصولات مرتبط در فروشگاه


دانلود + ادامه مطلب

طرح استیضاح وزیر علوم کلید خورد+ محورهای طرح

به گزارش درخت سیب محمدرضا رضایی کوچی نماینده مردم جهرم و رئیس کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: طرح استیضاح منصور غلامی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری توسط نمایندگان مجلس تهیه شده است. 

وی افزود: این طرح در حال امضای نمایندگان مجلس است و تاکنون ۲۰ نماینده پای آن را امضا زده‌اند. 

نماینده مردم جهرم ادامه داد: از جمله محورهای مهم این طرح به ضعف مدیریتی، انتصابات ضعیف در برخی دانشگاه‌ها و عدم نگاه به توسعه دانشگاه‌ها می‌توان اشاره کرد. 

رضایی کوچی حذف برخی دانشگاه‌ها و تجمیع دانشگاه‌های مؤثر را از جمله دیگر محورهای استیضاح غلامی خواند و گفت: این طرح که به تازگی تهیه شده است، در حال جمع‌آوری امضا برای ادامه روند آن است. 

انتهای پیام/

 


دانلود + ادامه مطلب

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

پاییز شاعرانه، زیبا و عاشقانه ترین فصل رنگارنگ جهان هستی در بلندترین لحظه های سال جایش را به سپیدی و سرمای زمستان می دهد سرمایی که با وجود عشق و محبت و انسان دوستی، صمیمانه و گرم ترین لحظات را به ما هدیه می دهد.

گرمای همنشینی و دورهمی در طولانی ترین شب سرد سال آئین زیبا و افتخار آمیز ایرانیان است. فرا رسیدن زیباترین شب سال را به همه شما کاربران عزیز درخت سیب تبریک می گوییم.

 

The autumn of the poetic, beautiful and romantic colorful season of the universe, at the highest moments of the year, gives us the opportunity to cold and cold in winter, which gives us heartfelt and warmest moments in spite of love, affection and humanity.

The warmth of the companionship and perseverance in the longest cold night is the year of the beautiful and glorious Iranians. Congratulations to all your dear friends on the most beautiful night of the year.

به همین منظور مروری بر تاریخچه شب یلدا/ شب چله و انشاءهای زیبا در خصوص این شب را برای استفاده شما دانش آموختگان و محصلان عزیز گردآوری کرده ایم.

هم چنین آئین و آداب و رسوم شب یلدا در تمام شهرهای ایران نیز در این بخش گنجانده شده است. با وبسایت درخت سیب همراه باشید.

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

شب یَلدا یا شب چلّه یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی استدر این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و به دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کرهٔ شمالی، که مصادف با انقلاب زمستانی است، گرامی داشته می‌شود.

یلدا به زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) گفته می‌شود. خانواده‌های ایرانی در شب یلدا، معمولاً شامی فاخر و همچنین انواع میوه‌ها و رایج‌تر از همه هندوانه و انار را مهیا و دور هم سرو می‌کنند. پس از سرو تنقلات، قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل و همچنین فال‌گیری با دیوان حافظ رایج است.

 

انشای شب یلدا به سبک داستانی

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

شب یلدا یعنی آخرین شب پاییز در ایران مرسوم است همه افراد خانواده در کنار یکدیگر جمع شوند. در خانواده ما نیز این رسم وجود دارد. در شب یلدا ما به خانه پدربزرگ و مادربزرگم می‌رویم.

مادربزرگ یک سفره بزرگ در وسط اتاق می‌اندازد و خوردنی‌های مخصوص شب یلدا را وسط آن می‌چیند. مادربزرگم می‌گوید که مادربزرگش این سفره را روی کرسی می‌انداخت ولی الان که بساط کرسی جمع شده، سفره را روی فرش پهن می‌کنند.

پدربزرگ هندوانه‌ها را درسته وسط سفره می‌گذارد. قاچ کردن هندوانه و فهمیدن اینکه سفید است یا قرمز یکی از هیجانات شب یلدا برای بچه‌ها است. همه بی‌تاب منتظرند که بدانند داخل پوست سبز هندوانه چه خبر است.

مادربزرگ همیشه انارها را برای ما دانه می‌کند. آنها را توی یک کاسه بزرگ می‌ریزد و گلاب اضافه می‌کند. بعضی‌ها انار را با گلپر می‌خورند و مادربزرگ برای آنها گلپر می‌آورد.

او آجیل شب یلدا نیز از قبل دور تا دور سفره چیده است. آجیل شب یلدا شامل انجیر خشک، بادام، پسته و تخمه است. لبوی پخته شده یا کدو حلوایی دیروقت سر سفره می‌آید تا همه جمع شوند و یخ نکند و از دهان نیفتد.

از خوراکی‌ها که بگذریم، نوبت به صحبت‌های شاد و پرانرژی می‌رسد. پدربزرگ از جوانی‌‌های خودش تعریف می‌کند. از اینکه چقدر هوا سرد بود و شب چله برف می‌بارید.

او اضافه می‌کند که البته زندگی در آن وقت با وجود زیبایی‌هایی مثل برف، سختی‌های خودش را هم داشته است. در آن زمان وسایل گرمایشی و ارتباطی خیلی کم بود و سرما بسیار بیشتر از امروزه آزاردهنده بود.

یکی از فامیل‌های خوش‌ذوق دیوان حافظ را از تاقچه برمی‌دارد و برای بقیه فال حافظ می‌زند و با صدای بلند می‌خواند. بعضی که فالشان خوب درنیامده، خواهش می‌کنند که دوباره برایشان فال حافظ بزند. به همین ترتیب تا آخر شب به گپ و گفت مشغول هستیم.
دور یکدیگر جمع شدن‌های شب یلدا و نزدیک شدن قلب‌های افراد خانواده را مدیون نیکانمان هستیم. پدران ما جشن‌های متعدد را نسل در نسل حفظ کرده‌اند. ما نیز باید این جشن را حفظ و به نسل بعد از خود منتقل کنیم.

 

 

انشای شب یلدا به سبک توصیفی

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

در ایران باستان جشن‌های مختلفی در طول سال برگزار می‌شد که برخی از آنها برجای مانده است. یکی از جشن‌هایی که هنوز برپا می‌شود، جشن شب یلداست.

شب یلدا اولین شب زمستان است. از غروب روز سی‌ام آذر تا طلوع روز اول دی‌ماه را شب چله می‌گویند. عقیده ایرانیان باستان بر این بود که در این شب فرشته بدی‌ها و فرشته خوبی‌ها به جنگ می‌پردازند. این جنگ در طول شب ادامه دارد تا اینکه با طلوع سحر فرشته خوبی بر فرشته بدی غلبه می‌کند و او را شکست می‌دهد.

شب چله آداب و رسوم خاصی داشته است که برخی از آنها به یادگار مانده‌اند و برخی از آنها در طول قرن‌ها از بین رفته‌اند.
در حال حاضر در نقاط مختلف ایران در شب یلدا فامیل در خانه بزرگ‌ترها جمع می‌شوند. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها میزبان‌های اصلی این جشن هستند. آنها هرچه از خوراکی‌های مخصوص این شب در توان دارند، تهیه می‌کنند.

خوراکی‌های شب یلدا متنوع هستند. دو نوع میوه در پذیرایی شب یلدا بیشتر از بقیه استفاده می‌شود. این دو میوه هندوانه و انار هستند.

هندوانه یادآور گرمای تابستان است. ایرانیان قدیم عقیده داشتند اگر هندوانه بخورند در سراسر زمستان سرما و بیماری بر آنها غلبه نخواهد کرد. اگرچه دیگر این عقیده وجود ندارد اما مردم هنوز هندوانه را در بین خوراکی‌های شب یلدا قرار می‌دهند.
انار در سفره یلدا نماد شادی و زایش است.

رنگ قرمز انار در میان رنگ‌های پاییزی یک رنگ متفاوت و شادی‌بخش است. در قدیم برای شادباشی به افرادی که غمگین و رنگ پریده بودند توصیه می‌کردند انار بخورند.

دو خوراکی قابل پختن سفره شب یلدا لبوی داغ و کدو حلوایی هستند. این دو که داغ خورده می‌شوند، حرارت بدن را بالا می‌برند و از سرمای هوا کم می‌کنند.

فقط خوراکی‌های شب یلدا نیست که این شب را منحصر به فرد می‌کند. گفتگوهای شاد در بین افراد خانواده جریان دارد. در این شب بزرگترها از خاطرات خود تعریف می‌کنند و یاد گذشته‌ها را زنده می‌دارند.

در بسیاری از خانواده‌ها گرفتن فال حافظ در شب یلدا مرسوم است و کسی که صدای بهتری دارد با صدای بلند دیوان حافظ یا شاهنامه فردوسی را می‌خواند.

آداب و رسوم متنوع و متعدد شب یلدا برای این است که فرهنگ و پیشینه تاریخی غنی ایران را به ما یادآوری کند. زنده نگه داشتن میراث فرهنگی هر کشوری نیکو و ضروری است.

 

 

انشای شب یلدا به سبک تخیلی و ادبی

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

دوباره یلدا آمده است. یلدای عزیز آمده است تا به ما چیزهایی را یادآوری کند و برود. می‌گویند یلدا بلندترین شب سال است اما مجال کوتاه و فقط یک دقیقه است، یلدا فقط یک شب مهمان ماست و باید برای عزیز داشتنش عجله کنیم.

یلدا در نگاه من دخترکی شاد با موهایی بلند و سیاه است، موهایی که اگرچه اندکی از موهای دخترکان شب‎های دیگرِ سال بلندترند اما این شب را زیبایی دوچندان بخشیده‌است.

کودکان در آغوش بزرگ‌ترها که قبلاً یلدا را دیده‌اند، می‌نشینند تا با او آشنا شوند. بزرگ‌ترها یلدا را به کوچک‌ترها معرفی می‌کنند تا به جای تعجب از ناشناختن یلدا، لبخند آشنایی بر لبان آنها بنشانند.

هرکس هرچه در توان دارد برای یلدا انجام می‌دهد. یکی برای او انارهای مهر و محبت را دانه دانه می‌کند و قرمزی انارهای باغ را به یلدا پیشکش می‌نماید. دیگری با عشق هندوانه می‌خرد به این امید که هدیه‌ای شیرین برای نثار مقدم یلدای بالا بلند باشد.

خانه‌ها و خانواده‌ها از عشق لبریز می‌شوند. تبسم بر لب‌ها می‌نشیند و ایرانیان به یکدیگر آمدن یلدا را تبریک می‌گویند. یلدا نرم نرمک در شهر قدم می‌زند، همه را دور هم جمع می‌کند و بهانه‌ای برای برپایی مهمانی به دست خانواده‌ها می‌دهد.

یلدا حال دل ما را هم برایمان رو می‌کند، چرا که در شب چله به یمن و خوشی به دیوان حافظ رجوع می‌کنیم و فال حافظ گرفته تا خواجه شیراز بگوید حال درونی ما و فردای ما چگونه است. شعر حافظ هرچه باشد، آن را به فال نیک می‌گیریم چرا که یلدا از ما شادی انتظار دارد.

یلدا می‌آید تا مردم به انتظار بنشینند. انتظاری که دلهره‌آور و البته شیرین است. انتظار تا نتیجه یک جنگ باستانی معلوم شود. این جنگ میان فرشته خوبی و فرشته بدی صورت می‌گیرد. یلدا می‌آید تا ما کنار یکدیگر جمع شویم و از بدی‌های جنگ در امان باشیم تا زمانی که خوبی پیروز شود.

صبح که آفتاب درمی‌آید، دخترک بلندگیسو یعنی یلدا را بدرقه می‌کنیم تا به سلامتی برود و سال دیگر، باز پیش ما برگردد.
پاس داشتن شب چله و حضور یلدا در بین ما، پاس داشتن قرن‌ها احترام پدران و پدربزرگانمان به یلدا است.

 

آیین‌های یلدا در نقاط مختلف ایران

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

اصفهان

شب یلدا (شب چله) در شهرستان دهاقان اصفهان:

مانند سایر مناطق ایران فامیل و بستگان به خانهٔ پدر بزرگها یا مادر بزرگها می‌روند و دور هم پای کرسی جمع می‌شوند. صاحب خانه هم با آجیل و میوه از مهمانها پذیرائی می‌کند آن‌ها تا پاسی از شب و گاهی تا نزدیک صبح می‌نشینند، شاهنامه می‌خوانند و فال حافظ می‌گیرند.

 

بزرگترها داستان یا خاطره نقل می‌کنند. تازه دامادها با هدیه یا خوانچه به خانه عروس می‌روند. آجیل شب یلدا، کشمش، گردو، بادام، قیسی، برگه زردآلو یا برگه گلابی، جوزقند و انجیر و خرما است.

میوه شب یلدا هم انار، هندوانه، سیب، گلابی انباری (سیبری) است. همچنین نوشیدنی شب یلدا بطور معمول چای و شربت و چنانچه برف باشد مخلوط برف و شیره انگور هستند.

غذای شب چله (یلدا) چنانچه مقدور باشد پلو ماهی و در غیر اینصورت یکی از غذاهای محلی:مانند کوفته، گندی، دلمه، چرب و شیرین یا غیره است.

 

خراسان

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

کف زنی یا بیخ زنی در شب چله در زیبد.
در ادبیات خراسان واژه یلدا به‌کار برده نشده بلکه در تمام ادوار تاریخی تا آنجا که اسناد شفاهی و مکتوب وجود دارد شب چله یا چله نشینی بکار رفته.

در این شب طولانی آیین‌ها و مراسم‌های خاصی وجود داشته که شاید در سایر مناطق ایران کمتر مرسوم بوده‌است به آن شب چراغانی یا شب چراغ می‌گفتند.

از آنجا که هر میهمانی برای رفتن به شب نشینی، چراغی را همراه خود می‌برده و به دلیل فراوانی چراغ‌ها عبارت چهل چراغ که نشانه کثرت است بکار می‌بردند.

انار و هندوانه در اکثر مناطق رایج بوده‌است اما در خراسان بیشتر لبو یا چغندر پخته، شلغم پخته و پختیک (لبوی خشک شده) و شربت و شیرینی «کف» مرسوم بوده‌است.

 

جشن یلدا یا شب چله زیبد

تهیه شیرینی کف یا کف زنی یکی از آیین‌های شب چله در منطقه جغرافیایی قهستان و خراسان قدیم است. کف یک نوع شیرینی یا شربت سنتی است.

یکی از آیین‌های ویژه شب چله در استان خراسان رضوی و خراسان جنوبی برگزاری مراسم «کف زدن» است. در این مراسم ریشه گیاهی به نام چوبک را که در این دیار به «بیخ» مشهور است، در آب خیسانده و پس از چند بار جوشاندن، در ظرف بزرگ سفالی به نام «تغار» می‌ریزند.

مردان و جوانان فامیل با دسته‌ای از چوب‌های نازک درخت انار به نام «دسته گز» مایع مزبور را برای ساعت‌ها هم می‌زنند تا به صورت کف سفت درآید و این کار باید در محیط سرد صورت گیرد تا مایع مزبور کف و سپس سفت شود خشک شده آن مانند گز اصفهان می‌شود.

کف آماده شده در پایان با مخلوط کردن شیره شکر آماده خوردن شده و پس از تزیین با مغز گردو و پسته برای پذیرایی مهمانان برده می‌شود. در این میان گروهی از جوانان قبل از شیرین کردن کف‌ها مجاز هستند با پرتاب آن به سوی همدیگر و مالیدن کف به سر و صورت یکدیگر شادی و درخت سیب را به جمع مهمانان می‌افزایند.

 

• سرحمومی

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

یکی از سنتهای مهم برگزاری مراسم عروسی ذر ایام جشن‌های چله بوده‌است که سه روز طول می‌کشیده‌است مراسم سرحمومی در شب چله از آن جمله بوده‌است.

سرحمومی مراسمی است که داماد در حمام عمومی مردانه و عروس در حمام زنانه طی مراسم با شکوهی به حمام می‌بردند و با رقص و پایکوبی و چوب بازی مراسم حنا بندان بعد از شستن و کیسه کشی داماد انجام می‌دادند و در مراسم حنا بندان آواز امشب حنا می‌بندیم… بر دست و پا می‌بندیم … را به صورت گروهی می‌خواندند؛

و درپایان لباس نو بر عروس و داماد و اقوام نزدیک آن‌ها می‌پوشانند که این مراسم گاهی تا سحر طول می‌کشید و مقدمه مراسم عروسی است که در بعد از ظهر روز بعد برگزار می. افراد دعوت شده در صحن حمام جمع می‌شدند اما جوانان و افراد غیر مدعو تا پایان مراسم در بیرون از حمام جمع می شدندو شوخی و بازی سیاه بازی و انتر بازی درمی‌آوردند.

 

• بردن هدایا و خمچه برای عروس

هدیه دادن داماد برای نامزدش نیز یک امر اجباری بوده‌است در این شب به داماد این امتیاز بزرگ داده می‌شد که با بردن هدیه برای نامزدش بتواند شب در خانه با او در یک اتاق و دوتایی بخوابد.

داماد تا قبل از شب زفاف فقط در مناسبتهای خاص و از جمله شب چله مجاز به خوابیدن با نامزدش بوده‌است که به آن نامزد بازی می‌گفتند. در شهرهای خراسان خواندن شاهنامهٔ فردوسی در این شب مرسوم است.

یکی دیگر از جشنهای ایرانی چله تموز است که عکس چله زمستان است و آن طولانی‌ترین روز سال است که هنوز هم در خراسان جنوبی گرامی داشته می‌شود.

 

آذربایجان (شرقی و غربی)

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

در خطهٔ شمال و آذربایجان رسم بر این است که در این شب خوانچه‌ای تزیین شده به خانهٔ تازه‌عروس یا نامزد خانواده بفرستند. مردم آذربایجان در سینی خود هندوانه‌ها را تزئین می‌کنند و شال‌های قرمزی را اطرافش می‌گذارند. درحالی که مردم شمال یک ماهی بزرگ را تزئین می‌کنند و به خانهٔ عروس می‌برند.

 

کردستان

در کردستان نیز مانند سایر مناطق کوهستانی ایران این آیین تاریخ کهنی دارد که به همان نام قدیمیش «شو چله» خوانده می‌شود و در شهر سنندج مرکز استان کردستان از قدیم اکثر خانه‌ها غذای دلمه و نان سنگک برای پذیرایی از مهمان‌ها آماده می‌کنند و این به صورت سنتی در این شهر تبدیل شده‌است.

 

بوشهر

مردم استان بوشهر نیز همچون دیگر ایرانی‌ها، این آیین کهن را با رفتن به خانه بزرگ‌ترها می‌گذرانند. هندوانه در شب یلدا در بوشهر کاربرد زیادی دارد.

 

دشت گرگان

در استان گلستان شب یلدا بسیار با اهمیت و گرامی داشته می‌شود. در این شب همه مردم به خانه پدر بزرگها و مادر بزرگها رفته و ضمن دورهم‌نشینی پیرامون کرسی و خواندن فال حافظ و فردوسی خوانی و نَقل اندازی (داستانهای شفاهی)

به خوردن تنقلات و میوه‌جات خصوصاً میوه‌های باغی و جنگلی از قبیل هندوانه، انار، لیمو و پرتقال، ولیک و کندس و شیرینی‌هایی مانند مَت و کَسمَک می‌پردازند و با خوردن و نوشیدن و شنیدن صحبتها و داستان‌های بزرگترها، شب را به صبح می‌رسانند و معتقدند که صبح بعد از یلدا روز پیروزی خورشید بر سیاهی و تاریکی‌ها است.

 

فارس

سفرهٔ مردم شیراز مثل سفرهٔ نوروز رنگین است. مرکبات و هندوانه برای سرد مزاج‌ها و خرما و رنگینک برای گرم مزاج‌ها موجود است.

حافظخوانی جزو جدانشدنی مراسم این شب برای شیرازی‌هاست. البته خواندن حافظ در این شب نه تنها در شیراز مرسوم است، بلکه رسم کلی چله‌نشینان شده‌است.

 

همدان

همدانی‌ها فالی می‌گیرند با نام فال سوزن. در گلدرخت سیب قدیم هم شب یلدا این رسم بود. همه دور تا دور اتاق می‌نشینند و پیرزنی به‌طور پیاپی شعر می‌خواند. دختر بچه‌ای پس از اتمام هر شعر بر یک پارچه نبریده و آب ندیده سوزن می‌زند و مهمان‌ها بنا به ترتیبی که نشسته‌اند شعرهای پیرزن را فال خود می‌دانند.

همچنین در مناطق دیگر همدان تنقلاتی که مناسب با آب و هوای آن منطقه‌است در این شب خورده می‌شود. در تویسرکان و ملایر، گردو و کشمش و مویز نیز خورده می‌شود که از معمول‌ترین خوراکی‌های موجود در این شهرستانهاست.

همچنین درآجین میوه و تنقلات برای دختری که نامزد شده ازطرف خانواده داماد برده می‌شود و این از رسوم قدیم به جامانده‌است.

 

استان اردبیل
در اردبیل رسم است که خانواده‌ها شب یلدا دور هم جمع می‌شوند و تا پاسی از شب با هم شب نشینی می‌کنند. هندوانه، انار، پرتقال، تخمه، ماهی پلو و… از جمله خوراکی‌هایی است که در استان اردبیل مرسوم هست، و در شب یلدا برای تازه عروس هندوانه تزئین می‌کنند و به همراه هدایای دیگر از طرف خانواده داماد فرستاده می‌شود.

 

گیلان
در گیلان هندوانه را حتماً فراهم می‌کنند و معتقدند که هر کس در شب چله هندوانه بخورد در تابستان احساس تشنگی نمی‌کند و در زمستان سرما را حس نخواهد کرد.

«آوکونوس» (آو= آب و کونوس = ازگیل) یکی دیگر از خوردنی‌هایی است که در این منطقه در شب یلدا رواج دارد و به روش خاصی تهیه می‌شود.

در فصل پاییز، ازگیل خام را در خمره می‌ریزند، خمره را پر از آب می‌کنند و کمی نمک هم به آن می‌افزایند و در خم را می‌بندند و در گوشه‌ای خارج از هوای گرم اتاق می‌گذارند.

ازگیل سفت و خام، پس از مدتی پخته و آبدار و خوشمزه می‌شود. آوکونوس در اغلب خانه‌های گیلان تا بهار آینده یافت می‌شود و هر وقت هوس کنند ازگیل تر و تازه و پخته و رسیده و خوشمزه را از خم بیرون می‌آورند و آن را با گلپر و نمک در سینه‌کش آفتاب می‌خورند.

در گیلان در خانواده‌هایی که در همان سال پسرشان را داماد یا نامزد کرده‌اند رسم است که طبقی برای خانواده نوعروس می‌فرستند.

در این طبق میوه‌ها و خوراکی‌ها و تنقلات ویژه شب چله به زیبایی در اطراف آراسته می‌شود و در وسط طبق هم یک ماهی بزرگ (معمولاً ماهی سفید) تازه و خام همراه با تزیین سبزیجات قرار می‌گیرد که معتقدند باعث خیر و برکت و فراوانی روزی زوج جدید و همچنین سلامت و باروری نوعروس می‌گردد.

 

خوزستان
مردم خوزستان تا سحر انتظار می‌کشند تا از قارون افسانه‌ای استقبال کنند. قارون در لباس هیزم‌شکن برای خانواده‌های فقیر تکه‌های چوب می‌آورد. این چوب‌ها به طلا تبدیل می‌شوند و برای آن خانواده، ثروت و برکت به همراه می‌آورند.

به خانه بزرگترها رفته و دور هم جمع شده به شوخی خنده گذرانده، آجیل هندوانه انار شیرینی و خرما و لبو و اش و شیرینی‌های مختلف از جمله خوراکی‌های این آیین کهن است.

 

قزوین
مردم استان قزوین نیز، همچون دیگر هم‌وطنان ایرانی، این آیین کهن را با رفتن به خانهٔ بزرگ‌ترها می‌گذرانند. به عقیدهٔ بزرگ‌ترها، آوردن میوه‌های مختلف خشک و تر و میوه‌های سرخ‌فام، که به «شب‌چره» معروف است، همراه با خوراکی‌های دیگر شگون دارد و زمستان پربرکتی را نوید می‌دهد.

در میهمانی شب یلدا، که همه دورِ هم جمع می‌شدند، مادربزرگ‌ها نقش محوری داشتند. در گلدرخت سیب، به‌خصوص در بعضی مواقع که مادربزرگ‌ها در آوردن تنقلات تأخیر می‌کنند، کوچک‌ترها شعر «هرکه نیارد شب‌چره – انبارشو موش بچره» سر می‌دهند، تا مادربزرگ در آوردن «شب‌چره» تعجیل کند.

در این شب، اغلب مردم قزوین با خوردن سبزی‌پلو با ماهی‌دودی و سپس هندوانه، انار، انواع تنقلات ازجمله کشمش، گردو، تخمه، آجیل مشکل‌گشا و انجیر خشک، شب‌نشینی خود را به اولین صبح زمستانی گره می‌زنند. به عقیدهٔ مادربزرگ‌های قزوینی، اگر در این شب ننه‌سرما گریه کند، باران می‌بارد؛ اگر پنبه‌های لحاف بیرون بریزد، برف می‌آید؛ و اگر گردنبند مرواریدش پاره شود، تگرگ می‌آید.

یکی دیگر از آداب و رسوم «شب یلدا»، فرستادن «خونچه چله» از سوی داماد به‌عنوان هدیهٔ زمستانی برای عروس است. در این خونچه، برای عروس پارچه، جواهر، کله‌قند و هفت نوع میوه مثل گلابی، هندوانه، خربزه، سیب و به با تزئینات خاصی فرستاده می‌شود.

 

لرستان و لکستان

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

 

شب چله در میان مردم مناطق لر و لر نشین دارای آداب و رسوم خاصی است و به آن «شو اول قاره» می‌گویند. شب نشینی، دید و بازدید اقوام، فال چهل سرو، فال حافظ، پختن غذاهای خاص این شب، دراز کردن شال یا چادری از پشت بام همسایه برای دریافت آجیل و میوه از سوی دیگر همسایگان و خواندن اشعاری به همین منظور از برنامه‌های ویژه شب یلدا در شهرهای مختلف این نواحی است.

در این شب همچنین مردم با استفاده از گندم، شاهدانه، کنجد و گردو، تنقلاتی خاص تهیه می‌کنند و با جمع شدن افراد خانواده کنار هم از آن استفاده می‌کنند.

در لرستان شب چله (شو اول قاره) گندم شیره هم می‌خورند که از این طریق گندم را در شیره می‌خیسانند و زردچوبه و نمک را با آن مخلوط می‌کنند سپس آن را روی ساج برشته می‌کنند و همراه بادام، گردو، کشمش، سیاه دانه و کنجد مخلوط می‌کنند.

در لرستان و لکستان شب چله (یلدا=شو اول قاره)، نوجوانان و جوانان با رفتن به پشت بام همسایه خود و دراز کردن شالی، اشعار زیر را بلند بلند می‌خوانند و همسایه در شال آن‌ها آجیل، شیرینی و میوه و گندم شاهدانه می‌گذارد.

 

«امشب اول قاره، خیر د هونت بواره» امشب اول یلدا یا اول زمستان است خیر از خانه ات ببارد.
«نون و پنیر و شیره _ کیخا هونت نمیرد» نان و پنیر و شیره کدخدا (صاحب خانه) خانه ات نمیرد.

«چی به علی کوشک بیاره» چیزی بده علی کوچک یا بچه ات بیاورد…

صاحب خانه کمی آجیل گندم برشته با میوه و شیرینی در شال بچه‌ها می‌گذارد و بچه‌ها ضمن بالا کشیدن شال و محتویاتش به عنوان تشکر از صاحب خانه، تکرار می‌کنند:

«امشب اول قاهره نون و پنیر و شیره کیخا هونت نمیرد» (امشب اول یلدا یا اول زمستان است نان و پنیر و شیره کدخدا خانه ات نمیرد) سپس، شال را برمی‌دارند و به روی پشت بامهای دیگر می‌روند و دوباره ترانه فوق را می‌خوانند.

 

شب چله در حوزه ایران بزرگ

در خراسان بزرگ تا کشمیر شب چله بزرگ مورد تکریم بوده‌است. بخصوص در افغانستان، بخش‌هایی از پاکستان و شمال هند و کشمیر به شب یلدا شب چله کلان (تلفظ به انگلیسیchillai kalan) می‌گویند.

بخصوص در میان تاجیکان شب چله کلان (بزرگ) با آیین‌هایی همراه است. این آیین‌ها شباهت زیادی به آیین‌های شب چله ایرانی دارد.
در مزار شریف، همه ساله با نزدیک شدن به آخرین و طولانی‌ترین شب از فصل پاییز که چله بزرگ نام دارد، مردم فرهنگ دوست ولایت بلخ در شمال افغانستان با آداب و رسوم خاص خود به استقبال این شب می‌روند.

 

 

آنچه در شب یلدا پذیرایی میشود

خوراکی‌ها
برای جشن گرفتن میلاد مهر، سفره‌ای پهن می‌شود که به آن سفره یلدا یا چله می‌گویند و با انواع خشکبار، انار دان شده یا هندوانه تزئین می‌شودانار و هندوانه جزو مهم‌ترین ملزومات شب یلدا هستند. همچنین آجیل شب یلدا نیز در ایران طرفدار بسیاری دارد.

برای نیاکان ایرانی‌ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند، رنگ قرمز (نماد نور خورشید) گرامی بود. رنگ سرخ انار و هندوانه، و انتخاب سیب قرمز و سنجد در سفره شب یلدا چه بسا اشاره به همین موضوع است.

شاهنامه خوانی
شاهنامه خوانی از دیگر رسومی ست که از دیرباز در میان ایران مرسوم بوده‌است و جز جدایی ناپذیر شب یلدا است. در مدارس نیز به مناسبت شب یلدا مراسم مختلفی برگزار می‌شود که شاهنامه خوانی، ساخت کاردستی، انشانویسی و اجرای سرود نیز جزو بخش اصلی سین این برنامه هاست

 

 

و مهم ترین بخش شب یلدا گرفتن فال دیوان حافظ است
فال حافظ

مرسوم است که در این شب بزرگ خانواده تفألی به دیوان حافظ می‌زنند و اهل ذوق و شاعری، سروده‌های خود را برای دیگران می‌خوانند. در مجموع اینها آدابی است که از فرهنگ باستانی مهر در میان مردم باقی‌مانده و هر سال با شب یلدا نو می‌شود. سالیان سال به سلامتی و خوشی در کنار هم شب یلدا را جشن بگیرید/nazweb/

 

انشاءهای زیبا درباره شب یلدا شب چله/ آئین یلدا در تمام شهرها

Beautiful illustrations about the Yalda Night of the Night / Aida Yalda in all cities

متن انشایی که جایزه بهترین انشاء ایران را گرفت

انشاء درباره باران | توصیف یک روز بارانی

تصاویر متحرک و عکس نوشته های زیبای تبریک شب یلدا

تزئین سفره شب یلدا به روش سنتی

گالری کامل تزئین میوه های شب یلدا در درخت سیب

اس ام اس های جدید شب یلدا

 

برای دسترسی به تمام موضوعات شب یلدا روی کلمات زیر کلیک کنید و بهترین استفاده و وبگردی در سایت درخت سیب را داشته باشید.









دانلود + ادامه مطلب

دور انداختن ۷ قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!

 

اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

 

این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود:

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

ویتامین سی موجود در پوست لیمو ۵ برابر بیشتر از گوشت آن است 

 

پوست مرکبات:

شاید هنوز ندانید که پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی مخفی هستند. ویتامین سی موجود در پوست لیمو ۵ برابر بیشتر از گوشت آن است ضمن این که پوست این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری مانند ریبوفلاوین، تیمینف نیاسین، فولات، ویتامین ب ۵، ب۶، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است. شما می توانید رنده شده پوست مرکبات را همراه با ماست، پنیر، و یا غلات، قهوه و چای میل کنید.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

می توانید از پوست موز‌ سرکه موز‌ تهیه کنید

 

پوست موز:

پوست موز سرشار از تریپتوفان است و به تنظیم خلق و خو و بهتر شدن علائم افسردگی کمک می کند. شما می توانید به خمیر کیک، کوکی ها و حتی سوپ ها پوست موز را اضافه کنید. حتی می توانید از پوست موز‌ سرکه موز‌ تهیه کنید و از آن به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات استفاده نمایید.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

پوست هندوانه به بهبود سلامت قلب کمک می کند

 

پوست هندوانه:

پوست این میوه حاوی سیترولینین؛ اسید آمینه ای است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

ساقه های بروکلی سلول های سرطانی را غیر فعال می کند

 

ساقه های بروکلی:

ساقه های این سبزی تیره رنگ حاوی سولفوران است؛ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

هسته آناناس دارای خواص ضد انعقادی بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند

 

هسته آناناس:

انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها را کاهش دهد. همچنین  این ماده، کاهش دهنده دردهای ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی است. بروملین دارای خواص ضد انعقادی نیز بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

برگ هویج منبعی غنی از ویتامین کا هم هست که در خود هویج وجود ندارد 

 

برگ های هویج:

بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که در خطر بیماری قلبی هستند افرادی هستند که پتاسیم بسیار کمی دریافت می کنند. برگ هویج منبعی غنی از ویتامین کا هم هست که در خود هویج وجود ندارد و برای سلامت استخوان بسیار مهم است.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

فیبر موجود در پوست پیاز، ریسک بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد

 

پوست پیاز:

پوست های قهوه ای و کاغذ مانند پیاز و لایه های بیرونی سفت آن، منبعی سرشار از ترکیبات فنولی فیبر نامحلول از جمله کوئرسیتین و فلاوونوئیدهای دیگر هستند. فیبر موجود در پوست پیاز، ریسک بیماری های قلبی عروقی، مشکلات گوارشی روده ای، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دوم و اضافه وزن را کاهش می دهد. ترکیبات فنولی به پیشگیری از بیماری های شریانی کمک می کنند و دارای خواص ضدسرطانی هستند.

 

استفاده از پوست میوه, ویژگی های پوست میوه‌ ها

 برگ های کرفس سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهابی هستند

 

برگ کرفس:

این برگ ها پنج برابر بیشتر از ساقه ها منیزیم و کلسیم دارند. منیزیم برای بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن از جمله متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین لازم است. کلسیم که به بهبود سلامتی استخوان معروف است به انقباض و انبساط عضلات و رگ های خونی هم کمک می کند و هورمون های لازم برای کارکردهای بیولوژیکی اولیه را ترشح می کند و سرعت انتقال پیام به مغز را تسریع می کند. از همه اینها گذشته، برگ های کرفس سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهابی از جمله ویتامین ث و فنول ها هستند.

 

منبع:iec.behdasht.gov.ir

مجله اینترنتی درخت سیب آرزوی بهترینها را برای شما دارد.


دانلود + ادامه مطلب

توضیحات کدخدایی درباره طرح افزایش سن ازدواج

به گزارش درخت سیب عباسعلی کدخدایی سخنگوی شورای نگهبان طی توییتی نوشت: «نظر رسمی شورای نگهبان در خصوص طرح افزایش حداقل سن ازدواج وقتی اعلام می شود که این طرح در مجلس تصویب و به شورا ارسال گردد. ضمن اینکه در حل مشکلات فرهنگی کشور نباید صرفا بدنبال راهکارهای حقوقی و اجبار قانونی باشیم، چون لزوما نتیجه بخش نیست.مسائل فرهنگی، راهکارهای فرهنگی نیز لازم دارند».

انتهای پیام/

 


دانلود + ادامه مطلب